Spirulina ist ein blau-grünes Algenpulver, das reich an Nährstoffen wie Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist. Es gilt als eines der nährstoffreichsten Lebensmittel auf dem Planeten und wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um die Gesundheit zu fördern.
Einige der Vorteile von Spirulina umfassen:
- Unterstützung des Immunsystems
- Verbesserung der Herzgesundheit
- Senkung des Cholesterinspiegels
- Verbesserung der kognitiven Funktionen
- Stärkung des Energieniveaus
Spirulina-Pulver kann auf verschiedene Arten zu sich genommen werden, einschließlich:
- Hinzufügen zu Smoothies oder Säften
- Einrühren in Milch oder Müsli
- Hinzufügen zu Backwaren wie Pancakes oder Keksen
- Als Kapseln oder Tabletten
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200 Gramm
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